• 2019年10月15日,上午6:00至2019年12月3日,下午5:00
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$ 36%的人

是您一个挑战?准备得到启发,更健康,更幸福的生活?

作为似曾相识的一部分 蓬勃发展:积极的生活计划,我们有一个令人兴奋的机会,让员工成为了50日移动mindz活动的挑战,揭开序幕10月15日的一部分,这是我们向您展示我们关心您的健康和幸福的方式。

这个怎么运作

  1. 参与者形成的5个队,并通过点击图像或上述链接上注册。没有哪支球队?别担心!注册成为个人,我们会帮你搞到一个团队。
  2. 跟踪您无论是你自己的穿戴式设备或移动应用程序mindz,这将是可供下载从星期一10月7日每日的步骤。
  3. 输入您步入移动mindz网站; fitbits,的Garmins和运动mindz应用程序本身可直接同步采取烦恼中解脱出来的手动输入。
  4. 不喜欢走路或跑步?移动自己的方式为信贷可用于其他活动的负载,包括游泳,骑自行车,重量,瑜伽,拳击,尊巴舞,太极,普拉提,和更多!
  5. 总的步骤转化为公里并且是多种活性进一步意味着在排行榜团队的进展。作为乐趣的一部分,参与者也可以看到他们已经多远整个挑战城市之间的进展。你越主动,越城市,你会“解锁”

其他有趣的元素

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为什么移动mindz?

移动mindz计划是独一无二的,它与著名学者合作进行研究。我们已经证明体育锻炼和心理健康的改善,以及心血管健康,患糖尿病的风险,睡眠,一般健康,多之间的联系。这导致了在心理和心血管健康领域的两名医务论文入选。给予证明的好处,我们强烈建议您注册并获得更健康的生活方式的好处。

Surveys & research

作为计划的一部分,你会被要求填写前和事件后的调查。我们将使用这些信息来1)报告参与的好处到你的组织,2)提供健康分数参与者,和3)可能进行调研。这使得移动mindz做出健康和福祉空间基于证据的贡献,是该计划的一个基本组成部分。使用的任何信息都会严格去识别并遵守所有的隐私协议。进一步的细节,包括研究部分选择退出过程中,将提供给你。

注册您的团队

报名费为每人$ 36为VU工作人员和学生。

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